Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания

Отец всегда верил, что если кто-то на что-то способен, то этому может научиться каждый. Он и представить себе не мог, что Творец дал одним людям какие-то «дополнительные» возможности, а остальных обделил. Конечно, кто-то может владеть ими лучше, чем другие, но отец был убежден, что если что-то в принципе возможно, то этому можно обучить каждого.

Отец частенько говорил: «Не бывает проблем, у которых нет решения. Есть только проблемы, для разрешения которых нам не хватает информации».

Не бывает проблем, у которых нет решения. Есть только проблемы, для разрешения которых нам не хватает информации».

Находясь в бета-состоянии, вы можете повторять позитивные формулы хоть тысячу раз, но эффект от этого будет ниже, чем при всего одном повторении на альфа-уровне.

лучшим диапазоном ментальной активности будет тот, который обладает наименьшим сопротивлением и наибольшей мощностью

. Сядьте поудобнее на стул и закройте глаза. Любая поза будет считаться правильной, если вы комфортно себя ощущаете.
2. Глубоко вдохните и на выдохе расслабьтесь.
3. Медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1.
4. Представьте себе, что вы находитесь в каком-нибудь приятном месте.
5. Мысленно скажите себе: «С каждым день я становлюсь все лучше и лучше в любом отношении».
6. Мысленно напомните себе, что когда откроете глаза на счет «пять», то будете чувствовать себя бодрее и лучше, чем раньше. Повторите то же самое на счет «три» и в тот момент, когда будете открывать глаза («Я буду чувствовать себя бодрее и лучше, чем раньше»).

ельта-ритм – ниже 4 Гц. Самый глубокий сон. В следующей главе мы более подробно расскажем о дельта-уровне и его использовании для двусторонней связи с высшим разумом.

Бета-ритм – выше 14 Гц (обычно 20 Гц), когда тело и мозг находятся в состоянии бодрствования или когда вы сосредоточиваете свой взгляд на каком-то объекте.
● Альфа-ритм – от 7 до 14 Гц. Это состояние ассоциируется с неглубоким сном в фазе сновидений.
● Тета-ритм – от 4 до 7 Гц. Данное состояние ассоциируется с глубоким сном или пребыванием под гипнозом.

осредоточьтесь на этих словах: понимание, сострадание и терпение. Уточните их значение в словаре.

Некоторые авторы советуют перед засыпанием думать о целях, которые вы ставите перед собой. В этом случае вам удается «урвать» кусочек альфа-состояния для программирования. Единственным недостатком здесь явл