Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером

А теперь найдите время и поделитесь с партнерами тем, что вы только что узнали о безопасности и уверенности, и обсудите написанное. Вот вопросы, на которые вы можете опираться в разговоре

Вы знаете, что требуете слишком многого – но и отдаете многое.

знаете, что требуете слишком многого – но и отдаете многое.

Вы чувствительны к критике и обвинениям от этого человека и можете уловить подобные намерения

Вам могут не нравиться объятия или вообще любые прикосновения. Даже секс может доставлять удовольствие только в особых форматах.

Что вас действительно задевает, так это несправедливые обвинения, презрение или осуждение.

Если же вы состоите в близких романтических отношениях, то, вероятно, заботитесь о своем партнере, но в то же время стараетесь сохранять «дистанцию»

Если вы и ищете партнера, то скорее предпочтете того, кто «не воспринимает себя слишком серьезно», кого-то «легкого в общении» или «беззаботного»

Вы с большей вероятностью поверите в то, что ваша потребность в поддержке причиняет другим лишь неудобство, и поэтому, чтобы быть хорошим другом, партнером, родственником или коллегой, нужно снизить требования до минимума

И во взрослом возрасте вам, естественно, нелегко поверить, что кто-то просто так станет проявлять участие