Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

Люди не умирают, они сами себя убивают.
Сенека

Мудрость человека заключается не в тех умных мыслях, которые он высказывает, а в том, как он живет в повседневной жизни, а здесь важны твердость разума и властвование над собственным аппетитом.
Сенека

Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, — это лучший врачеватель болезни.
Гиппократ

Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
Альберт Эйнштейн

Если вы хотите быть здоровыми, энергичными и жить долго, вам нужно составить план, наметить сроки и приступить к созданию, изменению и формированию своей жизни. Продумайте свое будущее. Четко распланируйте всю свою жизнь. Станьте предсказателями своего будущего. Ваши планы и видения могут изменяться, но иметь их вы обязаны! Скрытая глубоко внутри вас творческая сила поведет вас к светлому будущему, если вы решите идти по пути здоровья, чтобы сделать свою жизнь увлекательной и полноценной! Сам процесс продвижения к своим целям и мечтам будет заряжать ваш разум, вашу плоть и кровь сверхмощной энергией.

Пообещайте себе
Пообещайте себе быть настолько сильными, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие.
Желать здоровья, счастья и процветания каждому, кого встречаете на своем пути.
Заставить каждого из своих друзей почувствовать, что в нем есть что-то особенное.
Искать светлую сторону в каждом событии и воплощать в реальность свой оптимизм.
Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
Воспринимать успехи других с такой же радостью, как свои собственные.
Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
Постоянно сохранять радостное выражение лица и дарить улыбку каждому встречному.
Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.
Быть слишком свободными, чтобы волноваться; слишком великодушными, чтобы гневаться; слишком сильными, чтобы бояться, и слишком счастливыми, чтобы допускать существование проблем.

Каждый новый день — это бесценный дар,
Позволяющий двигаться к новым достижениям!

Источниками этих компонентов являются сырые овощи, такие как капуста (красная и листовая), свекла, брокколи, морковь, сельдерей, турнепс, редис и т. д.

Когда вы начнете верить в свою способность быть такими, какими рисует вас внутреннее видение, у вас появится вдохновение. Когда вы перестанете видеть свои слабости и будете видеть только достоинства, то обнаружите в себе силу и способность делать такие вещи, о которых раньше даже не мечтали

Мудрость человека заключается не в тех умных мыслях, которые он высказывает, а в том, как он живет в повседневной жизни, а здесь важны твердость разума и властвование над собственным аппетитом.
Сенека