bookmate game
ru
Livros
Ника Валевская

Наше внимание — Наша реальность

Поэтапный подход по переживанию на опыте основополагающего единства и силы нашего Внимания. Предлагаем 50 упражнений для исследования и переживания на опыте по решению проблем. Предназначенное для работы самостоятельно или в парах,
Вы обнаружите, что «Наше ВНИМАНИЕ — Наша реальность» наполнено до отказа полезными упражнениями, основанными на собственных переживаниях и техниками для изменения внимания в ситуациях, в которых шаблоны восприятия слишком долго держали человечество в оковах.
120 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2019
Ano da publicação
2019
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Nica Nikecompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • Екатерина Толкачеваfez uma citaçãohá 5 anos
    Напротив, мысль «у меня нет настойчивости» имеет для вас зацепку в прошлом опыте. Этот процесс, отождествление похож на клей: когда вы его используете, вещи (мысли, эмоции, ощущения) к вам прилипают.
  • Екатерина Толкачеваfez uma citaçãohá 5 anos
    Единственное, что дает мысли силу как-то влиять на вас это то, что вы с ней отождествляетесь.
  • Екатерина Толкачеваfez uma citaçãohá 5 anos
    Чтобы почувствовать мысли как вещи, которые приходят и уходят, закройте глаза. Каждый раз, когда приходит мысль, спрашивайте себя: «Куда исчезает эта мысль?»

    Когда вы замечаете эту активность в своем уме, она сначала выглядит как последовательность «мысль… мысль… мысль».

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)