Новый взгляд на остеохондроз: причины и лечение

Очень давно мучаюсь болями в спине , грыжей и тд . Могу сказать по своему опыту , что автор прав , дело в спазме мускулатуры , и если его не снимать , начинает болеть все и каждый день .