ru
Livros
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

  • Динаfez uma citaçãohá 7 anos
    Практикующему йогу постепенно открываются восемь лепестков этого учения. Это, прежде всего, внешние этические дисциплины (яма), соблюдение внутренних этических законов (нияма), позы (асаны), контроль над дыханием (пранаяма), контроль над чувствами и полное от них абстрагирование (пратьяхара), сосредоточение (дхарана), медитация (дхьяна) и полное растворение в блаженстве (самадхи). Эти элементы подобны лепесткам, распускающимся в великолепном лотосе.
  • Sholpie Bayskanovafez uma citaçãohá 5 anos
    Лао-Цзы, китайский философ, сказал: «Познай себя. Познай, что хорошо. Познай, когда нужно остановиться».
  • Danielfez uma citaçãohá 7 anos
    Воля заставляет наши ноги поднять тело из постели и переключает нашу осознанность с выбора на действие. Воля превращает даже труднейший выбор из гипотезы в реальность. Я часто описывал Хатха-йогу как Йогу Воли.
  • Anna Mogutovafez uma citaçãohá 2 anos
    Действие — это движение, пронизанное интеллектом.
  • b3510730373fez uma citaçãohá 4 anos
    Пока вы принимаете определенную позу, ваш ум должен находиться во внутреннем состоянии сознания, похожем не на сон, а на переживание тишины, пустоты и пространства, которое со временем заполнится остротой осознанности от ощущений, полученных в асане.
  • b3510730373fez uma citaçãohá 4 anos
    Правда, если вам кажется, что йога — это умение дотянуться до пальцев ног или встать на голову, вы упустили всю ее красоту, драгоценность и благодать.
  • Oleg Polovinkofez uma citaçãohá 4 anos
    Выравнивая свое тело, мы выравниваем ум, интеллект и индивидуальное «я»
  • Vika Starodubfez uma citaçãohá 6 anos
    Вдохновляйтесь, но не гордитесь. Не занижайте планку, иначе не достигнете цели. Метьте выше, и окажетесь на пороге рая.
  • tetdashafez uma citaçãohá 7 anos
    Я часто сравниваю йогу с музыкой — это ритм тела, мелодия ума и гармония души
  • Мария Никифороваfez uma citaçãohá 7 anos
    потому что нет лучшего показателя духовного совершенства, чем наши отношения с ближними.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)