Skammen, nuet & nærværet

Men skam er mere end en følelsesmæssig reaktion.

Ofte bliver skamfulde reaktioner bandlyst eller forsøgt behandlet væk. Men kun ved at se skammens hensigt og retning samt sammenhængen til personens selvforståelse, kan det problematiske og smertelige opløses.

Kort sagt er det vigtigt, at man møder skammen med nærvær og rækker ud for at samarbejde med den, uanset hvor, hvordan og hvornår den viser sig.

Skam har brug for at blive set, mødt og forstået – ligesom alle mennesker og menneskelige udtryk har det. At blive set med bløde og imødekommende øjne, som opfatter, hvad der er, uden at fortolke, endsige fordømme.

blive en tom handling. Og det er det kritiske blik på holdningen bag en handling, der udløser skam. Kritiske vurderinger af selve handlingen vil i stedet typisk vække skyldfølelse. Skam og skyld følges således ad, ligesom holdning og handling gør det.