bookmate game
ru
Livros
Жанна Ламм

Кулинарная книга здоровья 42,5. Простые рецепты приготовления натуральных блюд без термообработки

Эта книга для тех, кто живет современной, динамичной жизнью и не хочет тратить много времени на приг­отовление вкусной и здоровой пищи.
Рецепты вкусной и по­лезной пищи, собранн­ые в этой книге, хор­ошо знакомы нам с де­тства.
Пригото­вленные по принципу сбережения всех пита­тельных свойств и ви­таминов с максимальн­ой температурой нагр­ева 42,5 градуса С. Они сохраняют все пол­езные свойства.
И главное — можно употреблять сладкое в не­ограниченном количестве, не боясь за фигуру.
105 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2018
Ano da publicação
2018
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Ольга Загородняяcompartilhou uma impressãohá 6 anos
    👍Vale a leitura
    🎯Vale a pena

    Замечательная книга рецептов сыроедческой кухни.

  • Irina Pavlovacompartilhou uma impressãohá 7 anos

    Несмотря на то, что данный подход к питанию мне не близок, нашла для себя несколько рецептов.

Citações

  • Irina Pavlovafez uma citaçãohá 7 anos
    2 чашки клубники, персиков, малины или любимых фруктов
    2 ст. л. нектара агавы (сиропа топинамбура), а ещё лучше мёда или фиников, смолотых до консистенции пасты
    Чуть лимонного сока

    Половину ягод смешайте с подсластителем, а другую взбейте с ним же в блендере, чтобы ягоды размололись, но не сильно.
  • Irina Pavlovafez uma citaçãohá 7 anos
    100 г стеблей сельдерея
    2 средних огурца, порезанных крупно
    Сок ⅓ лимона
    400 г воды
    Соль гималайская или перец
    1 авокадо

    Взбейте все ингредиенты, кроме авокадо, на большой скорости в блендере.
    Потом добавьте авокадо и опять перемешайте.
  • Irina Pavlovafez uma citaçãohá 7 anos
    1 крупная свёкла
    ½ луковицы
    1 зубчик чеснока
    100 г замоченных семян подсолнечника
    Соль гималайская
    Зелень

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)