Выгорание
Impressões
- Настя Мозговаяcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaотличный выбор для женщины в любом состоянии, но особенно в случае, когда сил не осталось и очень нужно что-то менять.
не ожидала, что у книги будет настолько феминистская повестка, и была приятно этим удивлена. обязательно куплю и подарю её своей маме. - Наталья Бубноваcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leitura🚀Não dá pra largar😄RSRSКнижка-подружка, мне нравится и, кажется, помогает
- Натальяcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaМне очень понравилась, не отрываясь прочла первые 2 части. Открыла для себя кучу информации о стрессе и выгорании. Написано очень доступным языком, с понятными примерами. Да, бесил явный феменистский посыл, который авторы анонсировали, но если не читать третью часть - вполне терпимо.
Не согласна с тем,что книга похожа на банальную книгу самопомощи, здесь вагон ссылок на исследования, инструменты и рекомендации. После прочтения становится понятнее как "работает" стресс и способы борьбы с ним, при чем эта книга чуть ли четкая инструкция как действовать. Естественно, чтобы произошли какие-то качественные изменения нужно фигачить, а не просто читать.
Кажется, я нашла эту книгу в очень нужный момент, смогла извлечь максимум пользы и точно рекомендую.
Citações
- Olesya Zaykofez uma citaçãohá 5 anos
Когда мы рассказывали окружающим, что пишем книгу о выгорании, ни у кого не возникало вопросов «А что это такое?» (в основном спрашивали: «Она уже вышла? Можно почитать?»). Каждая женщина интуитивно понимает, что такое выгорание. Мы знаем, как оно ощущается в теле и как изматывает психику. - Настя Мозговаяfez uma citaçãohá 4 anosМир превратил благополучие в очередную галочку, которой должна добиться каждая уважающая себя женщина. Однако это под силу только тем, у кого есть время, деньги, штат нянь, личный кортеж и записная книжка, набитая телефонами знаменитостей.
- Katie Ifez uma citaçãohá 5 anos
Проблема не в том, что женщины не стараются. Наоборот, мы выбиваемся из сил, чтобы соответствовать всем требованиям, которые к нам предъявляют.
