bookmate game
ru
Джон Макдугалл,Мэри Макдугалл

Энергия крахмала

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
Este livro está indisponível
419 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Yulia Tretyakovacompartilhou uma impressãohá 7 anos
    💡Aprendi Muito

    Переворачивающая представление о еде книга. Да, с рецептами. Да, с обоснованием мнения автора. Весьма убедительно. Не нужно боятся углеводов. Не нужно избегать крахмалистых продуктов и ингредиентов с высоким гликемическим индексом. Они - основное топливо организма, дающее силу и энергию. Но все это только с учетом того, что мясо, молоко, яйца есть не нужно.

  • Юлия Фёдороваcompartilhou uma impressãohá 6 anos
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

  • Анна Мореваcompartilhou uma impressãohá 7 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito

Citações

  • Irina Nevskikhfez uma citaçãohá 7 anos
    B12 часто продают в виде цианокобаламина, использование которого для лечения дефицита B12, по мнению некоторых экспертов, сомнительно, особенно в отношении неврологических проблем. B12 в виде метилкобаламина или гидроксикобаламина – наилучший выбор{416}
  • 🌱fez uma citaçãohá 4 anos
    Растительные продукты являются богатым источником полноценного белка. Они полностью удовлетворяют потребности в этом элементе самых крупных животных, населяющих нашу планету, – слонов, бегемотов, жирафов и коров, а ведь все они питаются только растительной пищей. Если растения обеспечивают всем необходимым этих огромных млекопитающих, неужели они не смогут покрыть наши собственные потребности в белке? Смогут и покрывают!
  • Anastasiya Panasovskayafez uma citaçãohá 5 anos
    Здоровая альтернатива вашим любимым продуктам

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)