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Barbara Fredrickson

Positivity

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  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    Celebrate What's Right With the World.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    Positivity-spoiling questions
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    Experiment with asking yourself questions that draw you toward the positive. Pose them to yourself right now, wherever you are. See if creating mental space for seeking out and savoring the good can warm your heart and soften your face, calling forth a just-noticeable smile.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    We sense at a deep level that our actions will be valued by others.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    It's a mindful state that carries the urge to savor your current circumstances and find ways to integrate them into your life more fully and more often.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    gratitude comes when we appreciate something that has come our way as a gift to be treasured.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    beauty of emotions is that they are highly individualized, depending more on your inner interpretations than on your outer circumstances.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    It can broaden your mind and open your heart.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    3-to-1 positivity prescription should be easy enough to follow.
  • Mitch Burnfez uma citaçãohá 4 anos
    Positivity broadens and builds.
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