bookmate game
ru
Татьяна Трофименко

Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Жизнь современного человека полна стрессов — осно­вного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. ­Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию? Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга. В книге показано, как формируются те или иные пути мышления и как они влияют на жизненные ситуации. Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет. Эффективные практики, анализ ситуации, советы и рекомендации специалиста помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и вызванных им недугах.
Este livro está indisponível
326 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Александр Михайловcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

    Легкая подача, все ясно и понятно, много инфо для женского пола я бы сказал.

  • Настена Байкинаcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

    Легко читается

  • ekaterinakononetscompartilhou uma impressãohá 2 anos
    💤Entedianteeee!

Citações

  • dashahontiukfez uma citaçãohá 6 meses
    . Рассказ о болезнях или смерти — признак низкой культуры и низкого уровня развития ума человека.
  • b7965515139fez uma citaçãoano passado
    — человек — сложная система, а потому какие-то резкие ее изменения, то есть взлеты в судьбе, могут привести к поломкам этой самой судьбы (со сложными системами нужно действовать постепенно, аккуратно);
    — ничего с вами не случится, если на то не будет воли Высших Сил, управляющих судьбой человека;
    — если вы выполняете свое предназначение, то с вами точно не случится ничего особенно ужасного, так как Высшие Силы берегут вас, вы им нужны, ведь играете свою роль в большом спектакле, в котором мы все участвуем;
    — необходимо действовать по всем трем указанным выше направлениям. В частности, все вышеизложенное нацелено на снижение вашей реакции на стресс, повышение вашей стрессоустойчивости.
  • b7965515139fez uma citaçãoano passado
    повышение стрессоустойчивости, а значит, и устойчивости к психосоматическим заболеваниям обеспечивается тремя направлениями работы:
    1. Оградить себя от всех стрессов, тяжелых и вредных для здоровья ситуаций настолько, насколько это вообще возможно.
    2. Снизить реактивность на стрессовые ситуации.
    3. Повысить скорость снятия стрессового состояния, если оно уже наступило.
    Умение осущ

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)