Если вы хотите приносить пользу в жизни, начните с понимания того, как принести пользу самому себе.
Дима Ткаченкоfez uma citaçãohá 4 meses
отследить прошлое и организовать настоящее, чтобы вы смогли спланировать свое будущее.
Marlifez uma citaçãohá 8 meses
крайне непредсказуема. Буллет-джорнал упорядочи
nurmalinfez uma citaçãoano passado
Совет: если вы видите, что у Основной задачи появилось слишком много Подзадач, отметьте, что эта Задача превращается в проект.
nurmalinfez uma citaçãoano passado
• Задачи: Записи, которые требуют выполнения действий.
nurmalinfez uma citaçãoano passado
1. То, что нужно сделать (Задачи). 2. Ваши переживания (События). 3. Информация, которую вы не хотите забыть (Заметки)
nurmalinfez uma citaçãoano passado
Это одна из основных причин, по которым мы ведем буллет-джорнал в бумажном блокноте: нам для этого приходится выйти в офлайн
nurmalinfez uma citaçãoano passado
1. В первой колонке запишите все, над чем вы сейчас работаете. 2. Во второй перечислите то, над чем вы должны работать. 3. В последней колонке назовите то, над чем вы хотите работать.
nurmalinfez uma citaçãoano passado
Нужно сократить количество решений, которыми мы себя обременяем, и сконцентрироваться на том, что важно
nurmalinfez uma citaçãoano passado
Это не похоже на обычную усталость после работы – вы не осознаете, что устали, – но ваши ментальные силы иссякают»{11}. Это состояние называется усталостью от принятия решений