Как легко и быстро бросить курить
Este livro está indisponível
41 páginas impressas
Impressões
- Алмас Кожабергеновcompartilhou uma impressãohá 6 anos
👎Não recomendo💩Grande PorcariaОтстой. Даже близко не практика
- Анатолий Осьмаковcompartilhou uma impressãohá 7 anos
💡Aprendi Muito🎯Vale a penaПолезная книга. Но может и не помочь, если нет достаточно сильного желания бросить курить.
- Natalya Leninacompartilhou uma impressãohá 7 anos
💡Aprendi Muito🤔
Citações
- emirzoievfez uma citaçãohá 8 anos
А снять напряжение поможет чашка чая с травами, ванна с ароматическими маслами, разговор по душам, занятия спортом и любовью. Если это недоступно вам в момент возникновения стресса, стоит воспользоваться психологическими приемами. Только надо заранее определиться, что поможет вам – релаксация, счет до 10, разрывание листка бумаги или что-нибудь еще. - emirzoievfez uma citaçãohá 8 anosесли вам удалось бросить курить, это уже и так говорит о вашей индивидуальности и исключительности. Ведь отказаться от сигарет может далеко не каждый. С этой мыслью попробуйте развить у себя чувство достоинства и осознание индивидуальности. Для нейтрализации провокаторов можно придумать свой способ отказа от курения и отработать его до автоматизма. Например, шутка, фраза, просто молчание или особенный взгляд.
- emirzoievfez uma citaçãohá 8 anosУ курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)