Как превращаться в Дракона

Рекомендую всем, кто начинает практиковать цигун. Книга написана в формате интервью с Учителем. Вопросы больше касаются техники, того из каких частей состоит практика, что она даёт, как построена школа. Учитель - Владимир Сидоров, основатель студии Дыши в Москве. Когда я начала заниматься, очень многое было непонятно - как дышать, зачем те или иные движения, как все это работает, как правильно и как нет. Книга снимает часть вопросов. Очень интересно читать, не оторваться, надеюсь будет продолжение 👍