Мама на нуле
Impressões
- Svetlana Shevchenkocompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a pena💧SentimentalЭту книгу нужно включать в «списки вещей в роддом», чтобы в минуты отчаяния мамам легче было найти точку опоры
- Anna Dubrovskacompartilhou uma impressãohá 5 anos
💡Aprendi MuitoПервая часть книги с личными историями и психологическим анализом очень сильная - советую читать всем, не только мамам, но и их близким, чтобы разобраться в причинах и сигналах эмоционального выгорания и депрессии.
Вторую часть книги приходится читать кусками: некоторые тексты уже не актуальны для родителей детей старше 6 месяцев, другая глава рассказывает о сомнительных психологических практиках, которые точно не оценят скептики и адекватные рациональные люди 🤷 Хорошая часть про агрессию.
Третья часть включает практические рецепты и они крайне сумбурно намешаны (включая рецепты для готовки на неделю - зачем?), но есть из чего выбрать подходящую себе концепцию. - Marina Khoroshilovacompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi MuitoКнига полезная, но местами тяжёлая. Если материнство лАдное, то не стоит портить впечатление о нём чужими неврозами — можно себе накрутить лишнего. Но если выгорание крадётся или уже накрыло, то читайте и выбирайте для себя всё необходимое.
Citações
- Anna Karpinskayafez uma citaçãohá 6 anos
Принять ребенка — это значит принять мир разным. Начать доверять этому миру. Удивительно, но именно в этот момент я начала замечать в ребенке то обычное, что есть в других детях. - Александра Н.fez uma citaçãohá 7 anos
Одна из самых обидных черт синдрома эмоционального выгорания — это агедония, невозможность испытывать радость и удовольстви - Kate Botanogovafez uma citaçãohá 7 anos
Важно помнить, что мамина привязанность к ребенку не должна перекрывать привязанность к отцу ребенка. Это первое.
