ru
Livros
Leia em nossos aplicativos:
iOS
·Android
Привычка делать все вовремя
12 páginas impressas
- Editora
- MakeRight.ru
- Ilustrador
- Константин Мэйкрайт
Citações
- ieyefez uma citaçãohá 3 anos
Отслеживайте свой внутренний диалог. Прокрастинатор часто внутренне ощущает себя жертвой несправедливых обстоятельств и, во многом, это результат негативного внутреннего диалога. Когда человек считает себя жертвой обстоятельств, прокрастинация становится хорошим способом самоутверждения, - ieyefez uma citaçãohá 3 anosНачните вести учет своей прокрастинации. В течение трех дней понаблюдайте за собой. Определите те занятия, которые предшествуют прокрастинации. Такой учет поможет вам понять слабые места, которые толкают вас на прокрастинацию.
- ieyefez uma citaçãohá 3 anosОсвойте эффективные техники борьбы с прокрастинацией, в основе которых — самоуважение, сфокусированность и чётко сформулированные цели
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)