bookmate game
ru
Оуэн О’Кейн

Десять минут до дзена

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Este livro está indisponível
140 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Настя Мозговаяcompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

    полезная и понятная книга о тревожности и способах с ней справиться. не обращай внимание на повторения в самом начале, дальше все по делу!

  • b2886284273compartilhou uma impressãohá 4 anos
    👎Não recomendo

    Полная шляпа

  • anyamail23688compartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito

    Отличная жизнеутверждающая книга, в которой собраны в одну практику все современные направления психотерапии. Читается легко. Содержательный материал, в отличие от большинства книг по поп психологии, где одна вода с примерами из жизни. Метод практичен и разъяснен доступным способом. Очень рекомендую

Citações

  • Настя Мозговаяfez uma citaçãohá 5 anos
    Кажется, в мире бушует эпидемия неудовлетворенности, желания быть другими. Однако эта вечная неудовлетворенность очень вредит нам.
  • Настя Мозговаяfez uma citaçãohá 5 anos
    Будьте готовы начать все сначала и примите как данность: все, что происходило в прошлом, в прошлом и останется. Важно только то, что есть у вас сейчас.
  • Настя Мозговаяfez uma citaçãohá 5 anos
    Другие могут нас поддерживать и помогать, но на самом деле только на нас лежит ответственность за жизнь, которую мы проживаем, и только мы способны улучшить ее.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)