Fantastisk fødsel

Sådan skal du trække vejret

Hvornår skal du kontakte dit fødested?

Hvornår skal du kontakte dit fødested?

Det er vigtigt, at I som kommende forældre allerede i graviditeten tager stilling til, om I ønsker jeres barns stamceller opbevaret

Massage er typisk mest behageligt i ve-pauserne, men en fast hånd direkte på det sted, du har smerter, for eksempel i lænden, kan også virke smertelindrende under selve veen.
På den nederste del af lænden ses fire små fordybninger, populært kaldet ”smilehullerne”. Et fast tryk med fire fingre i disse fordybninger eller et fast tryk med håndroden i det smertefulde område kan mindske ve-smerterne, fordi smertesignalet til hjernen hæmmes. Få din partner eller fødselshjælper til at trykke på de omtalte punkter.

VARMT VAND
Varmt vand i form af bruse- eller karbad kan have stor effekt på ve-smerter, da det varme vand fremmer udskillelsen af endorfiner.

SÅDAN LAVER DU DIN EGEN HOTPACK.
Hvis du ikke har en varmepude eller varmedunk, kan du i stedet gøre et lille håndklæde fugtigt, og opvarme det i en plasticpose i mikroovnen og lægge det mod det ønskede sted med et viskestykke/stofble omkring. Husk, at varmen ikke må føles ubehagelig, og at du aldrig må lægge hotpack’en direkte på huden.

Selv om du sikkert er helt forgabt i dit barn, er det vigtigt, at du får spist og drukket godt. Der skal energi og væske til at få mælkeproduktionen i gang, ligesom din krop har brug for at få fyldt energidepoterne op efter fødslen.

Når moderkagen er afstødt, trækker livmoderen sig sammen ved hjælp af de såkaldte efterveer, så blødningen fra såret i livmoderen mindskes. Oplever du kraftige efterveer, kan Paracetamol, for eksempel Panodil og Pamol, lindre smerterne. For nogle få kvinder sidder moderkagen fast, og det kan være nødvendigt at fjerne den med et mindre operativt indgreb, som kan foregå i fuld narkose, for at undgå blødning.

Overgangsfasen, hvor barnets hoved roterer ned gennem fødselskanalen, varer typisk 1-2 timer og kan endda vare helt op til tre timer, hvis du har fået en epiduralblokade.