Токсичные отношения и их признаки. Психология взаимоотношений

Токсичный партнер стремится контролировать вас во всем и постоянно требует отчетов в малейших деталях. Он может даже принимать решение за вас или указывать, с кем вам можно общаться, а с кем нельзя. Нередко это подается под видом заботы, но чаще всего таким образом вас просто отрезают от привычного круга общения.

если токсичного партнера что-то не устраивает, то он ни за что не выскажет проблему прямо в спокойной и понятной форме

Если у вас нет возможности прекратить токсичные отношения с каким-то определенным человеком полностью, то постарайтесь свести общение с ним к минимуму. Учитесь спокойно реагировать на его критику и манипуляции.

5. Приготовьтесь к бурной и неадекватной реакции партнера на разрыв. В такой момент токсичный партнер может пустить в ход весь свой арсенал манипуляций: начнет давить на жалость и умолять вас остаться. Будет угрожать, кричать, оскорблять. Если Вы боитесь таких действий, то стоит заранее заручиться помощью друзей или родственников.

Так что лучшее, что вы можете сделать для себя, — разорвать токсичные отношения.

Можно ли исправить токсичного человека?

К сожалению, нет.

самое опасное проявление токсичности в отношениях. токсичный партнер, например, может как бы «ненамеренно» больно схватить за локоть или «по случайности» сильно толкнуть вас на пол. Когда агрессор почувствует свою власть и безнаказанность, то физическое насилие может принять масштабы настоящих побоев

Отсутствие нормального диалога. Вы не можете спокойно поговорить с партнером и обсудить ваши проблемы. Стоит вам начать разговор, то партнер тут же обвиняет во всем вас, переводит тему, отрицая наличие проблем, или просто игнорирует этот разговор. Из-за этого причины для ссор могут постоянно повторяться.
При этом если токсичного партнера что-то не устраивает, то он ни за что не выскажет проблему прямо в спокойной и понятной форме. Он либо будет сидеть и дуться, на все вопросы отвечая: «Ты знаешь, в чем дело!». Либо выскажет претензию в агрессивной форме, со скандалом и истерикой.
В здоровых отношениях проблемы открыто обсуждаются. Партнеры делают выводы об ошибках и стараются их не повторять.
Ядовитая речь. Токсичный партнер ведет себя как настоящий словесный террорист: постоянно критикует и выдает обидные

5. Приготовьтесь к бурной и неадекватной реакции партнера на разрыв. В такой момент токсичный партнер может пустить в ход весь свой арсенал манипуляций: начнет давить на жалость и умолять вас остаться. Будет угрожать, кричать, оскорблять. Если Вы боитесь таких действий, то стоит заранее заручиться помощью друзей или родственников.

Токсичные люди и сами не понимаю, сколько дискомфорта и боли они причиняют окружающим. Поэтому у вас не получится самостоятельно их как-то исправить или изменить. Даже если вы их очень сильно любите. Бесполезно пытаться вывести их на откровенный разговор, Указывать им на их недостатки бесполезно даже в мягкой форме. И заявлять им, что они токсичны. Потому что часто у токсичных людей нарушены механизмы рефлексии и эмпатии. Они просто не могут взглянуть на себя со стороны или поставить себя на место другого человека.
Токсичному человеку поможет только профессиональный психолог. Причем токсичный человек должен сам обратиться к специалисту.