bookmate game
ru
Дэвид Ричо

Эмоциональные триггеры

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезненными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.
Este livro está indisponível
191 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Ксения Алексеевнаcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

    Книга соответсвует своему названию . Во многом тут приводят примеры и небольшие тренировки для себя, чтобы справиться с триггерами, которые вас беспокоят. Единственное , я не люблю , когда в книгах на тему психологии пихают религию. Тут она хоть и встречается в каждой главе ,как пример , но ее тут к счастью не так много, но общее восприятие ( лично для меня ) чутка портит . Не могу сказать , что книга как-то поможет вас освободить от триггеров , но однозначно подтолкнёт дальше решать проблемы.
    По моей личной оценке 8/10 . Книга небольшая , поэтому прочитать советую )

  • Александр Квасницаcompartilhou uma impressãohá 2 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • MarishkaKirillfez uma citaçãohá 3 anos
    Триггер (то есть первая часть опыта) спровоцирован другим человеком, но реакция (вторая часть опыта) зависит уже только от нас и опирается на наше прошлое.
  • Ilya Klmkvfez uma citaçãohá 3 anos
    Мне казалось, что я хочу нравиться людям, чтобы они приняли меня и уделили мне время. Я был уверен, что хочу проводить время с ними. Я также был убежден, что, если они будут избегать меня или исключат из своего общества, я сочту это за неуважение. А потом вдруг на меня снизошло озарение, и я увидел, что на самом деле происходит в моем сердце: эго добивалось нарциссического признания, доказательства того, что я небезразличен людям, — возможно, именно этого мне не хватало в детстве.
  • Annafez uma citaçãohá 3 anos
    Взрослые страдают от условных рефлексов, выработанных еще в детстве, независимо от достижений, интеллекта и уверенности в себе.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)