BuscaBiblioteca
Mais ▼
EstantesResgatar o código promocional
bookmate game
7 dias grátis
pt
ru
Leia em nossos aplicativos:
iOS
·
Android
Дженни фер Грегг,Лиза Койн,Мэттью Бун

Избегание

Avise-me quando o livro for adicionado
Impressão
Adicionar à estante
Já lido
Relatar um erro no livro
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Buscar no Google
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
Este livro está indisponível
136 páginas impressas

Livros relacionadosTodos

Já leu? O que achou?
👍👎

Citações

  • Kate Shefez uma citaçãohá 3 anos
    В сущности, освоение навыка наблюдать за наблюдателем помогает вам прокачать «мышцу» переживания трудных моментов и отказаться от восприятия страха, грусти, вины, стыда и уязвимости как чего-то такого, что необходимо избегать
    • 1 curtida
    • Curtir
    • Comentário
    • Relatar isto
  • Nuanfez uma citaçãohá 10 meses
    эмоциям не всегда находится полноценное разумное объяснение. Такова природа человека. Ум может подсказывать, что мы должны чувствовать, но с реальными эмоциями это чаще всего не совпадает.
      • Curtir
      • Comentário
      • Relatar isto
    • Nuanfez uma citaçãoano passado
      Весь фокус наблюдения в том, чтобы концентрироваться на жизненном цикле мысли, а не на ее содержании.

      Наблюдение

        • Curtir
        • Comentário
        • Relatar isto

      Nas estantes

      Não dê um livro. Dê uma biblioteca!Dê uma assinatura Bookmate →
      fb2epub
      Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)