Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Este livro está indisponível
304 páginas impressas
Impressões
- b6807999914compartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leitura
Citações
- angelaessimova70fez uma citaçãohá 5 anos
Молоко
Хлеб с отрубями
белка
Мягкие сыры
Шоколад с 70% содержанием какао
Рожь
Макаронные изделия из муки
грубого помола
Коричневый рис
Грецкие орехи - angelaessimova70fez uma citaçãohá 5 anosСреднее
Говядина
Соя
содержание
Телятина
Пророщенные зерна пшеницы
белка
Баранина
Морские водоросли
Свинина
Жареный арахис
Птица
Чечевица
Продукты из свинины
Белая фасоль
Рыба
Миндаль
Выдержанные сыры
Высокое
Яйца
Овсяные хлопья
содержание - angelaessimova70fez uma citaçãohá 5 anosОбед
150 г рыбы
25
5
150 г макаронных изделий из муки грубого помола
50 г йогурта
Ужи н
200 г чечевицы
3
18
30 г сыра
60 г хлеба грубого помола с отрубями
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)