Как я похудела на 55 кг без диет
- Ирина Юсуповаcompartilhou uma impressãohá 9 anos
💡Aprendi Muito🎯Vale a penaОтличная книга для начинающих худеть.Я бы сказала,что основная ее цель -мотивация и выбор правильного направления действий для похудения.
- danali09270compartilhou uma impressãohá 7 anos
👎Não recomendoБросила читать на первых же страницах - сразу, как прочитала, что автор худела в период 15-18 лет. Осспади, да я до 25 лет даже не задумывалась о весе.
Тьфу. - Гульназ Жетибайcompartilhou uma impressãohá 7 anos
для людей кто только только задумается сбросить вес
- Ольга Гладышеваcompartilhou uma impressãohá 9 anos
💡Aprendi Muito🎯Vale a penaОтлично! Доступным языком объяснены основные принципы правильного питания
- b0238779032compartilhou uma impressãohá 6 anos
Ни о чем. Ничего нового, ничего полезного. Из пустого в порожнее. Куча отсылок "это есть в интернете" и тд. А зачем тогда эта книга нужна? Если есть интернет?
- Аня Романоваcompartilhou uma impressãohá 7 anos
Написано все просто и понятно! Есть даже примерный рацион питания на 3 дня! В конце фото до и после Тани! Концовка мотивирует! Особенно слова о том что жизнь одна и тело одно! И что хватит уже! Проснись! Ожидания от этой книги совпали с прочитанным! Рекомендую!
- Ирина Кравцоваcompartilhou uma impressãohá 8 anos
💡Aprendi MuitoЛично для себя ничего нового не прочитала.Написано простым понятным языком, для тех кто совершенно незнаком с принципами правильного питания.
- latyshevakatiacompartilhou uma impressãohá 8 anos
🐼FofinhoМне кажется, что книга будет полезна для совсем юного читателя. При всём уважении к Тане, написана книга не очень хорошо, но немного полезно информации для себя я подчеркнула.
- Lesia Bushminacompartilhou uma impressãohá 8 anos
💤Entedianteeee!Неплохо. как обычный рассказ о себе и очевидных вещах но запихан в книгу.
- Cатиcompartilhou uma impressãohá 8 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a penaСамый правильный и адекватный подход!
