bookmate game
ru
Алекс Новак

Верхние Этажи. Книга ежедневных побед. Перки 1–7

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Многие слышали про «стратегию ежедневных шагов», когда до большого результата доходишь не одним решительным действием, а множеством малых побед. Звучит логично, но работает ли эта модель на самом деле? Перед вами книга-эксперимент. Перед автором стоял единственный вопрос — реально ли выйти на новый уровень жизни, внедряя каждый день новые привычки?

Забегая вперед, скажем, что все оказалось не так просто, как могло показаться изначально. Воодушевляющие взлеты, досадные разочарования, полные надежд начинания и удручающие срывы (куда без них) — все это ждет читателя на страницах новой книги Алекса Новака.

И, разумеется, Новак не был бы собой, если бы не предложил пройти этот путь вместе с ним. Кто знает, может быть, у вас получится добиться большего результата, чем у автора книги? Попробуйте!
Este livro está indisponível
45 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Allie.mcompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura

    Мотивирует, первую часть прочла на одном дыхании.

  • Natali Siricacompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura

    Интересно! Да, самодисциплина очень важна! С неё всё начинается!

  • Ирина Тимофееваcompartilhou uma impressãohá 4 anos
    💡Aprendi Muito

    Интересный метод формирования полезных привычек. Подойдёт для тех, кто только встал на путь саморазвития.

Citações

  • Sergio Buenofez uma citaçãohá 5 anos
    Перки, введенные за это время:

    1. Без сладкой газировки.

    2. Два стакана воды натощак каждый день.

    3. Интервальное питание (каждый второй день без ужина).

    4. Ложиться спать до полуночи (кроме пятницы и субботы).

    5. Не более двух чашек кофе в сутки.

    6. Откладывать 10 процентов дохода.

    7. Не есть сладкого после 14 часов.

    8. Домашнее задание от лайф-коуча.

    9. Вставать до 7 утра по будням.

    10. Без фастфуда.
  • ekaterinanadezhdinafez uma citaçãohá 5 anos
    Мозг давит на то, чтобы начинать когда угодно, но не прямо сейчас.
  • Adelina Daniyarovafez uma citaçãohá 5 anos
    Я не меряю развитие человека его способностью к скорочтению. Наоборот — иногда надо прочесть всего одну, но сделать это вдумчиво. Вот тогда эффект будет нужным.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)