Шон Стивенсон

Citações

Boss, Hugo Bossfez uma citaçãohá 2 anos
Исследования показывают: вследствие 24-часового дефицита сна уровень глюкозы, достигающей головного мозга, падает на 6 %. Проще говоря, вы глупеете.

По этой же причине, когда сна не хватает, вас безумно тянет на сладкое, чипсы, пончики и прочую крахмально-сахарную еду. Организм заставляет вас как можно скорее восполнить дефицит глюкозы в мозгу.
Boss, Hugo Bossfez uma citaçãohá 2 anos
Но если вы когда-либо пробовали картофельные чипсы, хлопья с сахаром или мороженое, то, когда ваша префронтальная кора начинает выключаться, мозг вспомнит, что с помощью этих продуктов можно быстро пополнить запасы глюкозы и направить ее туда, куда нужно. Ваша сила воли в этот момент обездвижена болевым приемом, а организм принуждает вас искать эти продукты.
Boss, Hugo Bossfez uma citaçãohá 2 anos
Культурная установка, согласно которой вы сможете отоспаться на том свете, лишь приближает день, когда вы там окажетесь.

Impressões

Boss, Hugo Bosscompartilhou uma impressãoano passado
💡Aprendi Muito
🎯Vale a pena
👍Vale a leitura

  • indisponível
  • fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)