Однако самое большое преимущество правильного положения тела необязательно связано с прорывом в скорости.
Александра Малявскаяfez uma citaçãohá 2 anos
Неожиданно вы осознаете, что использование рук в качестве удлинителей тела более эффективно, чем использование их просто в качестве инструмента для проталкивания воды назад[10].
Александра Малявскаяfez uma citaçãohá 2 anos
Во-первых, вытягивайте руки перед началом гребка. Для этого необходимо максимально вытянуть тело
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)