Михаил Полуэктов

Михаил Гурьевич Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы №3.

Михаил Полуэктов является президентом Национального общества специалистов по детскому сну, членом Правления Российского общества сомнологов (РОС) и Российского общества исследователей сновидений, входит в состав редакционной коллегии журнала «Ожирение и метаболизм», Frontiers in Neurology, Frontiers in Psychiatry, а также научным редактором ежегодных спецвыпусков журнала Эффективная фармакотерапия «Сон и его расстройства» и Журнала неврологии и психиатрии им.С.С. Корсакова «Расстройства сна».

Под его руководством защищено 6 диссертационных работ по различным аспектам нарушений сна, получен патент на способ диагностики расстройств сна у детей грудного и раннего возраста.

Является автором 6 монографий («Синдром апноэ во сне», 2002; «Сомнология и медицина сна», 2013; «Сомнология и медицина сна», 2016; «Сомнология и медицина сна», 2020; «Диагностика и лечение расстройств сна», 2016; «Клиническая сомнология», 2020). Написал более 200 оригинальных и обзорных статей в журналах и глав в руководствах. Автор научно-популярных книг «О храпе серьезно», 2003; «Правила детского сна», 2019; «Загадки сна», 2020.

Citações

Pashafez uma citaçãohá 2 anos
Получается, что человек может значительно сократить необходимое время сна при наличии сильной мотивации и на какое-то время этого будет хватать для обеспечения необходимой эффективности (в данном случае — чтобы поддерживать оптимальный парусный режим и курс лодки), несмотря на ухудшение психического состояния.
Pashafez uma citaçãohá 2 anos
Большинство людей спит 7–8 часов: по-видимому, именно такое количество сна заложено природой в генах человеческого вида. Кратковременное сокращение сна не несет опасности для здоровья, но существует минимальное его количество, около 5 часов, которое необходимо для восстановления жизненно важных функций, — «ядерный сон». Такое же время необходимо получать человеку за сутки, если он хочет воспользоваться режимом полифазного сна. В длительной перспективе человеку необходимо обеспечивать себя 7–9 часами сна, чтобы иметь наивысшую производительность труда и оптимальные показатели здоровья.
Татьяна Топорковаfez uma citaçãohá 9 meses
Психическая деятельность в то же время происходит, но она какая-то «другая», возникают различные образы, складывающиеся в причудливые сюжеты, которые мы можем воспроизвести лишь частично.

Impressões

bogdanrudofilov72compartilhou uma impressãoano passado
👍Vale a leitura

Katkacompartilhou uma impressãohá 2 anos
💡Aprendi Muito

  • Михаил Полуэктов
    Загадки сна. От бессонницы до летаргии
    • 4.1K
    • 789
    • 18
    • 161
    ru
    Livros
  • fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)