- Carolina Sandovalfez uma citaçãohá 2 anos
PARTE 3
Tomar el control:
optimiza tu salud cerebral,
minimiza tus riesgos - Carolina Sandovalfez uma citaçãohá 2 anosCapítulo 9
La alimentación es importante
para tu materia gris - Carolina Sandovalfez uma citaçãohá 2 anoslo que comemos determinará si tendremos la energía necesaria para disfrutar la vida sin impedimentos
- Carolina Sandovalfez uma citaçãohá 2 anosla dieta determina nuestra salud interna, incluyendo la del cerebro. El alimento es el sustento para todos nuestros sistemas corporales y, lo sepamos o no, establece la salud de nuestro cerebro.
- Carolina Sandovalfez uma citaçãohá 2 anosExisten innumerables ejemplos de cómo los alimentos impactan nuestro estado de ánimo, creando así un efecto dominó que afecta nuestros pensamientos, recuerdos y acciones.
- Carolina Sandovalfez uma citaçãohá 2 anosde todos los órganos del cuerpo, el cerebro es el más vulnerable a los estragos de una mala alimentación.
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