Citações
La natación requiere coordinar el cuerpo, la respiración y la mente, y la conciencia plena te exige que te concentres en tres cosas: el cuerpo, la respiración y la mente. Practicar al mismo tiempo el arte de nadar en aguas abiertas y el de la conciencia plena potencia el desarrollo de ambas habilidades.
Nadar en aguas abiertas eleva esta experiencia a un nivel aún más intenso, en el que residen el descubrimiento de uno mismo y la realización personal, y de ese modo genera profundos efectos en la mente y el espíritu.
«El único y verdadero viaje de descubrimiento [...]
no consistiría en visitar parajes desconocidos, sino en disponer de otros ojos».
Extraído de En busca del tiempo perdido,
de Marcel Proust (1871-1922)
no consistiría en visitar parajes desconocidos, sino en disponer de otros ojos».
Extraído de En busca del tiempo perdido,
de Marcel Proust (1871-1922)
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