Citações
Физические упражнения критически важны для замедления процессов старения.
С другой стороны спектра — разрушающие эффекты катаболических гормонов (среди которых кортизол, адреналин и глюкагон).
Чем старше человек, тем больше ему нужно двигаться, чтобы заставить мозг посылать в мышцы и нервы сигналы, необходимые для восстановления.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)