Ключом к построению успешного ритуала является четкое определение действий и времени, когда эти действия будут совершаться.
Инна Фоменкоfez uma citaçãoano passado
Мы работаем эффективнее, когда чередуем активные формы восполнения энергии, такие как физические упражнения и игры, с более пассивными (например, медитация, дневной и ночной сон).
Инна Фоменкоfez uma citaçãoano passado
Любая деятельность — питание, движение, сон, работа и взаимоотношения — связана с расходом и восполнением энергии.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)