Shamatha es una palabra sánscrita que puede traducirse como «permanecer en calma» o «permanecer en paz». Puede que hayas oído hablar de ella como «atención plena (mindfulness) a la respiración».
Héctor Rojofez uma citaçãoano passado
Instrucción detallada para practicar shamatha
Juan Bernalfez uma citaçãoano passado
inder se disparan. Que quede claro
Alexander Amorocho diazfez uma citaçãoano passado
Tenemos tanto miedo de nuestro propio miedo que amortiguamos nuestro corazón.
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