Shamatha es una palabra sánscrita que puede traducirse como «permanecer en calma» o «permanecer en paz». Puede que hayas oído hablar de ella como «atención plena (mindfulness) a la respiración».
Héctor Rojofez uma citaçãoano passado
Instrucción detallada para practicar shamatha
Juan Bernalfez uma citaçãoano passado
inder se disparan. Que quede claro
Alexander Amorocho diazfez uma citaçãohá 8 meses
Tenemos tanto miedo de nuestro propio miedo que amortiguamos nuestro corazón.
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