- kamala7fez uma citaçãohá 2 anos
Netflix titulado Minimalism. - kamala7fez uma citaçãohá 2 anosuna práctica es “algo a lo que te consagras y que se derrama sobre el resto de tu vida en forma beneficiosa”.
- sueosfez uma citaçãohá 2 anos
“El pensamiento es un magnífico servidor pero un amo terrible.” - kamala31225fez uma citaçãohá 2 anos“La ecuanimidad es la capacidad para permitir que tu experiencia sea lo que es, sin tratar de combatirla ni negociar con ella. Es una especie de lisura o suavidad interior”.
- kamala31225fez uma citaçãohá 2 anos“El pensamiento es un magnífico servidor pero un amo terrible.”
- escarlatapedrofez uma citaçãohá 2 anos
lo que más ansiedad te causa son las cosas “que no puedes controlar”. - sueos15fez uma citaçãohá 2 anosPero la paciencia y la curiosidad son muy eficaces; pueden iluminar un patrón como un chorro de tinta iridiscente en un estanque de agua sucia. Cuando percibimos y nombramos una cosa, hacemos que la cámara retroceda de inmediato
- sueos15fez uma citaçãohá 2 anosTodas ellas son variantes de la letargia mente-cuerpo, estado en el que no tienes energía y te sientes absorto, pesado y sin interés en nada
- sueos15fez uma citaçãohá 2 anosEsto se llama un “discernimiento” en el budismo: una experiencia de la verdad. Los discernimientos hacen un ruido de “ajá” cuando pasan por tu corazón y después aterrizan en tu vientre con un ruido sordo.
- sueos15fez uma citaçãohá 2 anosLa meditación funciona. Pero los grandes discernimientos pueden tardar en asimilarse.
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