Ирина Рюхова

Как раз наоборот! При исследовании среди студентов колледжей (Lewis and Janda, 1988) оказалось, что мужчины, спавшие с родителями в раннем детстве, во взрослом возрасте отличались значительно более высокой самооценкой, были менее подвержены чувствам вины и беспокойства, а также отличались более высокой частотой половых контактов. А девушки-студентки, в детстве спавшие с родителями, оказались более нежными и более открытыми для контакта с другими людьми.

«Дети, чей мозг и системы тела еще находятся в процессе развития, гораздо более хрупки. Они не могут выжить в одиночку, и они крайне зависимы от взрослых, которые должны удовлетворить их базовые потребности в пище, защите, тепле и комфорте. При отсутствии доброй воли взрослых они в самом деле могут умереть. В этом смысле переживания, которые для взрослого человека не являются вопросом жизни и смерти, становятся такими для ребенка. Если мама или человек, который заботится о ребенке, пропадает из его поля зрения и если она не настроена защищать ребенка, он подвергается опасности... Многим очень трудно принять, что для зависимого от взрослого ребенка травмирующим может быть, если его оставляют без внимания и в одиночестве».

Итак, мы видим, что ребенок, которого «всего лишь» оставляют проплакаться, демонстрирует те же самые признаки, что и ребенок, попавший в бомбежку и оставшийся сиротой без родителей! Но защитники метода «поплачет и перестанет»» предлагают нам верить, что это нормально и что малыш при этом здоров и счастлив. Это не так — ни с моральной точки зрения, ни с точки зрения доказательной медицины, бесстрастно фиксирующей у детей признаки тяжелого стресса при внешнем отсутствии реакции. Вспомните об этом, когда вам предложат оставить ребенка «немного поплакать, чтобы потом все было хорошо».

Лучше всего засыпает малыш рядом со взрослым (оптимально у мамы, но хорошо знакомые родственники ближнего круга заботы тоже устраивают). При этом малыш подстраивается под ритмы дыхания и сердцебиения взрослого, и в мозгу обоих начинают работать так называемые зеркальные нейроны, повторяющие действия и реакция партнера. В совокупности с обменом «сонными гормонами» это обеспечивает быстрое и хорошее засыпание как самому малышу, так и тому, кто находится в близком контакте с ним!
Но «зеркальные нейроны» могут сыграть плохую службу, если укладывающий малыша человек не настроен на сон. Мама, которая выжидает засыпания ребенка, чтобы тут же убежать и заняться какими-то своими делами, своим дыханием, сердцебиением, выделением адреналина затрудняет переход ко сну. Напряженный взрослый скорее переведет кроху в такое же напряженное состояние, чем усыпит — нетерпеливое ожидание возможности уйти будет воспринято ребенком как сигнал тревоги «Не спать!» Каждый родитель может вспомнить момент, когда нервное ожидание засыпания малыша откладывалось и откладывалось, затягиваясь до бесконечности… Ключ к успеху — расслабиться и самому.

Больше всего полиаминов поставляют цитрусы, мясо и бобовые (Plaza-Zamora J et al 2013). Так что стараемся питаться нормально и разнообразно, избегая только в первые недели самых явных аллергенов (таких, как коровье молоко).

Помимо прямой передачи бактерий и витаминов, мама передает ребенку с молоком еще и стволовые клетки.

Ученые только сейчас походят к пониманию огромной важности и многообразия всего того, что любой грудничок получает с молоком матери. А матери, даже не задумываясь об этом, просто

кормят своих малышей — и те вместе с питанием получают уникальные клетки, которые развивают мозг и могут способствовать регенерации любых тканей организма. И конечно же, это лишний раз подтверждает, что никакие искусственные смеси, что бы ни сообщали в рекламе их производители, в реальности не являются и никогда не будут являться «приближенными к грудному молоку».

Кстати, фруктовые соки, которые дети пили ежедневно, и избыток газированных напитков в возрасте 4—5 лет тоже приводили к укорочению теломер.

грудное молоко человеческих матерей — самое сладкое из всех млекопитающих!