En la mayoría de los casos suelen instaurarse como un estilo de vida; la supera el que se decide a ello, el que opte por trascender sus vivencias, el que decida ser feliz muy a pesar de su realidad, aun en las condiciones adversas. Se requiere cambiar puntos de vista, concepciones sobre la vida, renunciar a viejos esquemas para afrontar los problemas, aun cuando no hayan sido eficaces los procedimientos empleados, también ser receptivo, flexible, optimista, cualidades muchas veces ausentes y facilitadoras de las depresiones, que de no existir aquellas características del carácter que le conceden más eficacia al ser humano en el proceso de adaptación social, hay que decidirse a adquirirlas; no hay otro modo de avanzar y sacarle provecho a las reflexiones que se ofrecen.