Dragana Malešević

Očistiti emocije znači mislima se vratiti u situaciju u kojoj smo bili povređeni, doživeti bol, priznati sebi šta osećamo u pravom značenju emocije, razmotriti uzroke ponašanja drugih u odnosu na nas i nas u odnosu na druge, prihvatiti uzroke i oprostiti.

Raspoloženje je unutrašnje duboko emocionalno stanje koje daje ton i boju našoj percepciji, doživljaju sveta i sebe samog

Ako smo preterano predani okolini, tada smo izgubili svoj smisao, svoj život u nama samima i možemo da živimo a kao da ne postojimo.

Smisao života je sam život u nama, naš razvoj kao ličnosti, mi sami, a svrha su naši ciljevi koje ostvarujemo na našem životnom putu razvoja.

Drugi ljudi su sigurno uticali na stanje u kojem se nalazite, ali jedan deo uzroka tog stanja je i u tome što je izostala vaša lična odbrana i zaštita od sagorevanja na poslu.

Prvi zadatak svake osobe je lično očuvanje.

Smatra se da su ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom uspešni i srećni u životu, kao i to da se sa kognitivnom inteligencijom dobro prolazi u školi, a sa emocionalnom u životu.

svi psihički procesi čoveka čine njegov mentalni život i svaki čovek je jedinstveno i neponovljivo biće u svoj lepoti svoje različitosti od drugih i sa karakteristikama koje imaju i drugi ljudi.

Emocionalna inteligencija (eng. emotional intelligence; skraćeno EI ili EQ) je sposobnost ličnosti da prepozna, shvati i upravlja svojim emicijama i razume emocije drugih ljudi.

U kontaktu sa drugim ljudima emocionalno inteligentna osoba prepoznaje emocije drugih ljudi, shvata uzroke nastanka tih emocija, saoseća sa drugima i može pomoći drugoj osobi u regulaciji emocije.