Julieta Bracho-estudio Jamaica

o confirmo una vez más: no es posible hacer terapia Gestalt trabajando en la frontera de contacto sin atravesar por la incertidumbre. Puedo tener claridad del paso que toca dar a continuación, pero en cuanto lo doy, la seguridad se desvanece y vuelvo a enfrentarme a la duda, a lo borroso e incierto.

Las personas quieren creer que cuando se está en pareja, en automático aparece el amor, pero esto no es verdad porque se trata de un vínculo que se construye y no se da por sí solo. Al sentirnos enamorados, a ese cúmulo de sentimientos y emociones solemos llamarlo amor; sin embargo, este proceso es mucho más que emoción y sentimiento.

amor en pareja es un trabajo constante de autodisciplina, dedicación, tolerancia, conciliación, realización de acciones concretas y que, en muchos casos, no nos gustan o no haríamos por placer,

No es que no puedan ver la solución, lo que no pueden ver es el problema

G. K. Chesterton

El poeta persa Yalal al-Din Rumi afirma que el problema no es encontrar el amor, sino derribar las barreras que se han construido en contra de él.

Es muy positivo recordar que el amor es en esencia un acto de fe y que quien tenga poca fe, entonces tendrá poco amor

Lo que duele de la felicidad de tu ex es la añoranza de todo aquello que fue y que pudo ser, pero ya no es, al menos no contigo.

sentir que te duele la felicidad de tu ex te está poniendo sobre aviso acerca de que estás renunciando a tu propia vida y felicidad.

Debes empezar a ser proactivo, es decir, hacer que las cosas que quieres para tu vida ocurran porque eres tú quien las busca o quien crea las condiciones para que ocurran

Recuerda que no es la vida envidiable de tu ex lo que te hace sufrir, sino el abandono de tu propia vida al compararla con algo que no es ni mejor ni peor, sencillamente es diferente.