Start Monday

Общение. Как быть приятным собеседником и не стесняться знакомиться

Дисциплина, сила воли и самоконтроль. Как выполнять данные себе обещания

Как развить чувство юмора, научиться шутить и импровизировать

Про женственность и можно ли ее прокачать. Женские тренинги, юбки и эмоциональное обслуживание

Тело, еда и отношения между ними. Учимся осознанности в питании

Гедонизм. Как наслаждаться жизнью без чувства вины? Почему счастье состоит не только из удовольствий

Эффективная похвала. Почему трудно принимать комплименты и как правильно хвалить других

Английский язык. Как не забросить и учиться эффективно

Гнев и раздражительность. Как управлять злостью и не поддаваться агрессии

Ограничиваем время в соцсетях. Инстаграм - вдохновение или зависимость?

Внимание и концентрация. Как сохранять фокус и чем вредна многозадачность

Как научиться говорить «нет» и принимать отказы безболезненно

Цифровые технологии. Как наш онлайн-образ соотносится с реальным? Что ждёт нас в Метавселенной

Подарки. Практичные, трогательные, неудобные

Начнём с понедельника! Приветствие

Конфликты. Как вести конструктивный диалог и почему компромисс — не лучшее решение

Совместимость. Как понять, подходим ли мы друг другу? Что говорит астрология и дизайн человека

Дружба во взрослом возрасте. Как поддерживать общение и заводить новые знакомства

Минимализм. Почему модный челлендж про гардероб из 33 вещей - не про ограничение, а про свободу и верность себе

Одиночество. Почему дело не в людях и как помочь себе, когда одиноко