Citações
Власне, одним із великих парадоксів людського досвіду є те, що ми не можемо змінити себе й наші обставини, не прийнявши того, що існує зараз. Прийняття — передумова зміни.
треба пам’ятати, що чиясь негативна оцінка рідко буває об’єктивною77 і що нема рації вважати цю критику істиною та, далебі, не слід її залучати до власної самооцінки.
Насправді негативність — нормальна. Це фундаментальний факт. Ми так влаштовані, аби іноді мати негативні відчуття. Просто така людська природа. Надмірність стресу через позитивну налаштованість — це результат того, що наша культура, образно кажучи, заліковує нормальні коливання наших емоцій, а суспільство часто дослівно заліковує невгамовних дітей і жінок з перепадами настроїв.
Impressões
💡Aprendi Muito
🎯Vale a pena
👍Vale a leitura
Дуже гарна книга. Я прочитав її після розлучення з дружиною і вона допомогла мені багато на що подивитися під іншим кутом. Коли в голову приходять думки, а вони бувають дуже різні. Я відношусь до них як до підлеглих які зайшли в мій кабінет начальника з якоюсь ідеєю і не більше. Це не дає думкам контролювати мене і занурюватись у проблеми яких не існує.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)