Осанка и поза — важные элементы той информации, которую тело посылает мозгу.
Дана Цурканfez uma citaçãohá 2 anos
еще лучше — отправьтесь танцевать. Танцы соединяют музыку, физическую активность и социальное общение, что дает сразу три позитивных фактора для движения по восходящей спирали
Дана Цурканfez uma citaçãohá 2 anos
Когда вы чувствуете волнение или подавленность, поможет медленное дыхание. Носом медленно вдохните, посчитав до шести или даже восьми
Impressões
Дана Цурканcompartilhou uma impressãoano passado
🔮Segredos Obscuros
💡Aprendi Muito
👍Vale a leitura
Дізналась багато нової інформації, яку спробую використовувати, щоб покращувати свій рівень життя!