- mariachesnokova1compartilhou uma impressãohá 2 anos
- Наталия Изотоваcompartilhou uma impressãohá 2 anos
- b9004256395compartilhou uma impressãoano passado
👍Vale a leituraТеперь я понял что именно испытываю в неприятных для меня ситуациях, у этой эмоции есть название - стыд. Не одного меня сковывает он, парализует.
В книге много интересных кейсов из практики, в которых точно узнаешь себя.
Главный вывод - об этих эмоциях нужно говорить, не боятся быть ассертивным, и высказывать окружающим если их действия по отношению к тебе вызываю стыд направленый на себя, заставляющий сомневаться в себе.
Нужно с уважением и любовью относиться к себе, не зацикливаться на неудачах, и окружать себя людьми которые по настоящему могут тебя продержать, с которыми ты можешь поделиться своими слабостями. - ichtocompartilhou uma impressãomês passado
👍Vale a leituraТак собі книжка
- Арина Даштоянcompartilhou uma impressãohá 2 anos
- Олеся Остапчукcompartilhou uma impressãohá 2 anos
🎯Vale a pena🌴Livro de Praia👍Vale a leitura🐼FofinhoПриятная книга, как и многие другие книги этого автора. Есть полезные упражнения
- Ksenia Melikovacompartilhou uma impressãohá 2 anos
👍Vale a leituraпрекрасное напоминание о заботе к себе ☺️
- Виктория Васильеваcompartilhou uma impressãohá 10 meses
👍Vale a leituraПервые главы били прямо в точку, но на последних двух не могла сосредоточиться. Книгу рекомендую)
- Менеджер Корсакcompartilhou uma impressãohá 2 anos
🔮Segredos Obscuros👍Vale a leituraОчень хорошая книга, сделал 2 главных инсайта о себе, что мне помогло)
Благодарю) - Мария Губарь (Лукашевич)compartilhou uma impressãoano passado
