Светлана Сорока

Для того, чтобы не закурить после того, как решение принято и разработан план, потребуется мобилизовать всю силу воли. Но для того, чтобы прервать эту схему в самом начале, нужно совсем небольшое количество энергии.

экономический кризис наступает тогда, когда человек тратит деньги, которые он не заработал, на то, чтобы купить вещи, которые ему не нужны, для того, чтобы произвести впечатление на людей, которых он не любит.

Кстати, Джордж Бернард Шоу говорил: «В жизни есть два самых больших разочарования: не получить желаемое и получить его». А мудрые люди считают, что в каждый момент времени человек имеет именно то, что ему необходимо, и находится в том месте, где должен находиться. Вселенная всегда предоставляет нам самые оптимальные условия для развития.

Но, как сказал Святой Августин: «Полное воздержание для человека легче, чем надлежащая умеренность».

Как было верно подмечено нашими предками, посеешь привычку — вырастет характер, вырастет характер — пожнешь судьбу.

Окончательно же наши конфликты с Тенью может решить только Истинное Я. Основное его качество — это безусловная любовь, а одно из ее проявлений — «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть».

Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Повторите у себя в голове фразу: «Я не это тело, я даже не этот разум». Если делать это довольно долго, то наступает умиротворение, а на поверхности психики появляется наше вечное настоящее Я.

Беда в том, что улица под названием «Потом» ведет в страну под названием «Никогда». А посему лучше следовать принципу: было бы желание, а средства всегда найдутся.

Чтобы Бессознательное начало двигаться в направлении, выбранном Сознательным Я, нужно ему подробно описать, почему там, куда я хочу прийти, мне будет значительно лучше, чем там, где я есть на данный момент.

потом сдуйтесь и прижмите живот к позвоночнику. Соотношение времени вдоха, задержки дыхания и выдоха — 1:4:2. Это упражнение помогает очистить организм от токсинов, снизить вес и уменьшает тягу к курению.