М. Нечаева

ысль – единственная осязаемая энергия, обладающая достаточной скоростью для того, чтобы влиять непосредственно на протоны и нейтроны.

Закон Магнетизма, Закон Электричества, Закон Истины, Закон Природы, Закон Сострадания, Закон Гравитации, Закон Времени и многие другие.

не буду даже пытаться объяснить, почему необходимо воздержание. Просто отныне тебе придется научиться наслаждаться свежим воздухом, свежей едой, свежей водой, свежим осознанием и солнечным светом.

это неизбежная часть процесса очищения, Дэн; твой организм просто чистит себя», – говорил Сократ.

Продолжал работать над собой, заставлять себя, со всем прилежанием и выносливостью, какие только мог в себе отыскать. И усердно стремился обращать внимание на то, как я ем, двигаюсь и дышу. Впрочем, моего усердия было по-прежнему недостаточно…

практиковал дыхание столь медленное, что на один вдох и выдох уходила целая минута. В сочетании с высшей степенью сосредоточения и контролем над определенными группами мышц эти дыхательные упражнения разогревали тело так, что я чувствовал себя будто в сауне, и мне было комфортно на улице вне зависимости от погоды.

если состояние здоровья не позволяло тебе тренироваться физически, в чем же заключалась твоя практика?

– Я был эгоистичным молодым человеком, обозленным на весь белый свет. Сократ постоянно велел мне сделать это, сделать то… Я несколько раз порывался уйти совсем, но в конце концов научился отдавать, помогать, служить. Он научил меня быть счастливым и спокойным.

Не отвлекайся на впечатления. Впечатления – это просто впечатления, они приходят и уходят; если хочешь впечатлений, иди в кино. Это гораздо проще, чем заниматься всякими йогами, да еще и попкорн. Можешь медитировать хоть весь день, если хочешь: слушай звуки, смотри на вспышки света, или слушай вспышки света и смотри на звуки… Сколько угодно. Но не соблазняйся этими впечатлениями. Отпускай их!

вспомнил, чему учил Сократ: «Откройся навстречу своим эмоциям, а потом отпусти их»

Лучше ошибиться, вложив в ошибку всю свою страсть, чем робко избегать ошибок, дрожа от страха. Ответственность означает признание удовольствия и цены за удовольствие, признание действия и его последствий, а затем совершение выбора.