1 Растяжка спины Из положения на четвереньках опустите ягодицы на пятки. Руки вытяните вперед на всю длину. Обязательная разминка: соблюдайте ее продолжительность! ТРЕНИРОВКА
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 30 секунд на
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)