Jaume Campos

mayoría de la gente recuerda poco de su pasado y, si lo recuerda, la interpretación de cada uno es muy particular

l final del día, siéntate en un lugar tranquilo y toma una hoja en blanco y un bolígrafo.

2. Con los ojos cerrados, escuchar distintos estilos de música. Dejar un espacio de 3 o 4 minutos entre una clase de música y otra.
Escribir en una hoja qué sensación evoca cada una de ellas: positiva o negativa
Después, especificar más la emoción experimentada: tranquilidad, alegría, excitación...

La transmisión es un proceso mucho más profundo que la enseñanza

Me di cuenta de que la partera había aprendido los ejercicios pero no fue capaz de transmitir a sus alumnas aquello que no había experimentado, y en el momento del dolor no tuvieron suficiente confianza en su interior para afrontarlo.

Podríamos llamarlas emociones “kármicas”.

pienso que en el momento de nuestro nacimiento llevamos impresa una memoria ancestral, mezcla de experiencias y aprendizajes anteriores

base de la carga hereditaria es la esencia de la emoción

Bien es cierto que nos brindan la posibilidad de hablar y tener una conexión más directa entre las personas, pero un uso excesivo o inadecuado puede tener consecuencias muy negativas, como estrés, tensiones, angustias, dependencia

Potencian la parte superficial de la persona y su valor ante los demás. Esa influencia distorsiona nuestra idea sobre las prioridades que tenemos, dependiendo esto de nuestras carencias emocionales (vulnerabilidad, sensibilidad, falta de autoestima, inmadurez, etc.).