Джон Дэвид Манн

Управление страхом не имеет отношения к развитию физической силы, жесткости характера, мачизма, агрессии, мужества или к накачиванию мускулов. Оно состоит в умении услышать происходящий у вас в голове внутренний диалог и изменить его.

Перед тем как вы станете читать дальше, я хочу, чтобы вы на минутку задумались, вспомнили о событиях, которые иллюстрируют оба варианта воздействия страха.
Когда страх гнал вас вперед.
И когда страх тянул вас на дно.
Вспомнили? Хорошо. А теперь настало время сформулировать важнейшую истину: все эти битвы — и победы, и поражения — происходили у вас в сознании.

Храбрец – не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает свой страх.

Нельсон Мандела