Вим Хоф

Вим Хоф получил прозвище «Ледяной Че-ловек», побив ряд мировых рекордов, связанных с воздействием холода. Среди его достижений — восхождение на гору Килиманджаро в шортах, полумарафон босиком за Полярным кругом и погружение в бассейн со льдом на 112 минут. Потрясенный величественной силой природы, Хоф решил поделиться своим открытием с остальным миром. Он убежден, что каждый может использовать этот потенциал, не тратя десятилетия на учебу и путешествия. Для этого он разработал Метод Вима Хофа — естественный путьк оптимальному состоянию тела и ума.

Livros

Citações

Dorian Grayfez uma citaçãomês passado
Все дело в дыхании, которое является связующим звеном между реальным миром и душой. Если человек вновь обретет путь к своей душе, то сможет выиграть войну
Dorian Grayfez uma citaçãomês passado
благодаря этому солнцу Винсент Ван Гог легче справлялся со своей депрессией, будучи на юге Франции
Dorian Grayfez uma citaçãohá 6 dias
Когда вы подвергаетесь воздействию холода, например погружаетесь в холодную воду, ваше тело автоматически перекрывает подачу крови к его менее значимым участкам. Это необходимо для того, чтобы ваша температура не опускалась ниже +35°C. Вашему организму важнее нормальная работа сердца, чем доступ крови к пальцам ног.

Impressões

Artem Yampolskyicompartilhou uma impressãohá 10 dias
💡Aprendi Muito
🎯Vale a pena
👍Vale a leitura

  • indisponível
  • Ksenia Savchenkocompartilhou uma impressãohá 4 meses
    👍Vale a leitura

    fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)