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Zack Kurland
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Zack Kurland
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asanas (ejercicios y posturas) y vinyasas (secuencias de posturas)
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Uno de los beneficios que comporta la práctica matinal del yoga es que, a través de la respiración y los ejercicios físicos,
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recibimos el prana a través del aire y la comida
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Imashta
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