- Anizabellefez uma citaçãohá 10 meses
fasting – when done properly – promotes healthier, longer lives. - Anizabellefez uma citaçãohá 10 mesesose who live more active lifestyles and exercise daily tend to achieve full effects with less time, closer to between 16 and 20 hour
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anos
Alternate Day Fasting is a 36 hour fast - mashnicafez uma citaçãohá 2 anosthat includes eating only every other day within a 12-hour time frame
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anosfast overnight Monday and all day Tuesday
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anoseat between 8 am and 8 pm
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anoseat again between 8 am and 8 pm
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anosand continue in this cycle for the rest of the week
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anosalternate day fasting may also refer to 24/24 periods
- mashnicafez uma citaçãohá 2 anosfeeding time window
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)